Comme nous l’avons déjà annoncé, le dimanche 15 octobre 2023, le Tennis Club de Noisiel a offert une séance de préparation physique auprès de ses membres.
A cette occasion, 11 membres nous ont fait l’honneur de leur présence. Nous avons eu des membres issus du pôle compétition, loisir, et mais aussi des parents dont les enfants sont inscrits à l’école de tennis du club. Nous leur présentons nos félicitations, ils ont eu le courage de se lever un dimanche matin et surtout dans le froid. Mais ils ont eu vite très chaud, 45 minutes intensives de préparation physique : échauffement, étirement, cardio, abdo…
Bravo à eux et merci encore pour leur participation!!!
Puis nous avons fini la séance par une petite collation pour se remettre de ses émotions et de la fatigue.
Cette séance a ravi l’ensemble des participants. La préparation physique a des bienfaits sur notre corps et notre moral. Nous avons tous besoin pour notre santé, reprendre la forme, se décompresser, bouger, travailler et renforcer tous les muscles du corps.
Pour cette saison 2023-2024, nous lançons la préparation physique les dimanches. Nous communiquerons prochainement aux membres l’organisation et des modalités d’inscription à ces séances.
Bonne journée et à très vite !!!
